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針灸減肥穴位圖文解說 中醫健康減肥宗旨

針灸減肥是時下流行的減肥方法,針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。今天小編就為大傢帶來針灸減肥穴位圖文解說,讓你用傳統中醫達到滿意的減肥效果。
據介紹,針灸減肥的穴位主要有:
針灸減肥穴位圖文解說 中醫健康減肥宗旨"
針灸減肥穴位圖
(一)曲池:屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。直刺1~1.5寸。
針灸減肥常用穴位功用:清熱利濕。
(二)支溝:尺橈骨之間,腕上3寸。直刺0.5~1寸。
針灸減肥常用穴位功用:理氣通便,促進代謝。
(三)內關:腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,直刺0.5~1寸。
針灸減肥常用穴位功用:理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。
(四)列缺:腕橫紋橈側端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。
針灸減肥常用穴位功用:宣肺利水,通調腸腑。
(五)水分:腹前正中線,臍上1寸,直刺1~2寸。
針灸減肥常用穴位功用:利水消腫。
(六)天樞:臍旁2寸,直刺1~2寸。
針灸減肥常用穴位功用:調腸胃、理氣血、消積化滯。
(七)帶脈:第11肋端直下,��臍相平處,直刺1~2寸。
針灸減肥常用穴位功用:調理帶脈,收縮腹肌。
(八)腹結:臍下1.3寸,旁開4寸,直刺1~2寸。針灸減肥穴位圖文解說 中醫健康減肥宗旨"
針灸減肥穴位圖
減針灸減肥常用穴位功用:通腑化濁。
五柱穴(中脘、下脘、左右梁門、巨闕):
中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸.
下脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上2寸.
梁門:臍上4寸,中脘穴旁開2寸.
巨闕:中脘穴上2寸處,前正中線上,當臍上6寸.
中脘與其上、下、左、右各2寸的四個穴,合稱五柱穴
五裡穴、大巨穴、血海穴、氣海穴、關元穴、梁丘穴、足三裡穴
針灸減肥的效果非常明顯,每個人的飲食習慣,生活規律,減肥史等都會影響任何產品的效果。提醒您!不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。
臨床統計顯示,針灸減肥總有效率達98%。完成整個治療過程後停止治療,穩定率達92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線下降,需經過治療期-穩定與調整期-鞏固期三個過程。治療結束後,需在指導下進行行為矯正,通常矯正服務是免費的,可以防止反彈。
合谷
[位置] 位於手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處;取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下取穴。
[功能] 疏風清熱,能通絡,潤面澤顏,對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。
[方法] 直刺0.5~1寸,可灸。
曲池
[位置] 位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時,屈肘成直角,在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。
[功能] 祛風解表、調和營衛、除疹止癢,可用於癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
[方法] 直刺0.8~1.5寸,可灸。若治蕁麻疹,配伍足三裡、隔腧、血海效果更好。針灸減肥穴位圖文解說 中醫健康減肥宗旨"
針灸減肥穴位圖
足三裡
[位置] 位於犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指;取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫 指、當脛骨前肌上取穴。
[功能] 健脾和胃、調補氣血、健體美容,對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
[方法] 直刺0.5~2 寸,可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
血海
[位置] 位於髕骨內上緣上方6~7毫米處;取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
[功能] 調和氣血、散風祛濕,適用於濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
[方法] 可直刺0.8~1.5寸,可灸。
三陰交
[位置] 位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上;取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於脛骨內側面後緣取穴。
[功能] 健脾化濕、疏肝益腎,對不孕、痤瘡、脫發、脂溢性皮炎、黑變病有效。
[方法] 直刺1~1.5寸。可灸。
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